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Ergonomische Maus

Ergonomische Maus

Wir verbringen sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause viele Stunden vor dem Computer. Die Computermaus ist daher ein häufig verwendetes Objekt und eine wesentliche Ursache für RSI-Beschwerden. Bei einer traditionellen (Standard-)Maus liegt die Hand in der Regel flach auf der Maus. Dabei ist das Handgelenk verdreht und die Hand befindet sich in einer unnatürlichen Position. Dies kann zu Schmerzen im Unterarm, Handgelenk oder im gesamten Arm führen. Ergonomische Mäuse sorgen für eine natürliche, gesunde Arbeitsposition, um RSI-Beschwerden zu vermeiden.

Was ist eine ergonomische Maus?

Ergonomische Mäuse sind so konzipiert, dass sie komfortabel zu bedienen und zu verwenden sind während sie gleichzeitig die Muskelspannung verringern. Ergonomische Mäuse unterscheiden sich von traditionellen (in der Regel flachen) Mäusen durch ihre spezielle Formgebung und basieren häufig auf einer vertikalen Handposition. Diese vertikale ergonomische Maus ermöglicht es der Hand, in einer natürlichen Position auf der Maus zu ruhen, wodurch die Muskelspannung im Handgelenk und Arm verringert wird. Dadurch werden Schmerzen, die durch RSI verursacht werden, verhindert oder gelindert.

Für RSI-Beschwerden, die an anderen Stellen als im Handgelenk oder Arm auftreten, gibt es auch geeignete ergonomische Mäuse, wie z.B. zentrale (Rollerbar-)Mäuse, die eine optimale Mausposition direkt vor dem Körper ermöglichen. Dadurch arbeiten Sie innerhalb der Schulterlinie, wodurch Überlastung an Schultern und Nacken vermieden wird. Darüber hinaus gibt es verschiedene andere ergonomische Mäuse wie Trackballs, Fußmäuse und Stiftmäuse.

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